ZUMBA con ME :-) …con SACA TU MUJER

Care ChaTTone e Chattoni,

arriva la tanto attesa salsa…quanti di noi non si lasciano trasportare dai ritmi salseri? Impossibile restare fermi!…arriva il momento di divertirvi con la nostra salsa da SBALLO.

ZUMBA con ME :-) …con SLIDE

Care ChaTTone e ChaTToni,

qui il vostro fiato verrà messo a dura prova … ricordate di restare sulle punte per shakerare i glutei e braccia sempre all’altezza delle spalle per lavorare gli arti superiori.

PSICOMOTRICITA’ … giocosport con la DIFESA PERSONALE

Care ChaTTone e ChaTToni,

quest’anno nelle nostre strutture ci sarà la possibilità anche di un momento ludico sportivo … protagonisti ufficiali sono i bimbi del Tagga Tagga. In questo momento di psicomotricità gli allenamenti del giocosport potranno variare, ma per semplificare il vostro lavoro vi andiamo a proporre un esempio che potrebbe esservi d’aiuto. Il giocosport del nostro momento di psicomotricità ha come oggetto la DIFESA PERSONALE . Vi mostreremo dunque… come farlo con i bimbi.

Ed ecco le 2 lezioni di lezione di psicomotricità della 2° settimana 😀

ZUMBA con ME :-) …con COISA BRASILEIRA

Care ChaTTone e ChaTToni,

arriva il momento di sballarsi con un mix tra samba e capoeira…

ZUMBA con ME :-D … con LA CUMBIA DI CHI CAMBIA

Care ChaTTone e ChaTToni,

è il momento di recuperare fiato con la cumbia…date spazio alla vostra sensualità.

ZUMBA con ME :-D … con BAILA PA EMOCIONA!

Care ChaTTone e ChaTToni,

stavolta il genere da sballo è il CALYPSO. E allora…braccia all’altezza delle spalle … eee….

ZUMBA con ME :-D … con 7 LOCAS!

Care ChaTTone e ChaTToni,

pronti a farvi travolgere dalla grinta e l’energia del nostro merengue da SBALLO.

ZUMBA con ME :-D … con REPELLA

Care ChaTTone e ChaTToni,

inizia con questo brano la nuova settimana da SBALLO! Movimenti semplici ripetuti più volte ci aiuteranno a riscaldare tutto il corpo.

ZUMBA con ME :-D … con lo stretching brasiliano

Care ChaTTone e ChaTToni,

stavolta rallentiamo i nostri spiriti,il nostro battito cardiaco e allunghiamo tutto il nostro corpo.. dalle spalle ai quadricipiti.

ZUMBA con ME :-D … con RUMBA EN MOSCU

Care ChaTTone e ChaTToni,

arriva l’ultimo brano della prima settimana di SBALLO!Più che allenamento questo dovrà risultare un momento ludicoper favorirci il defaticamento …potrete posizionare le persone in cerchio,di fronte …insomma giocateci un pò e fate divertire i nostri sballati 😀